Для меня процесс любви к себе разделился на 2 этапа. Первый этап был "перестать себя ненавидеть". Помню, когда только начала использовать позитивные аффирмации, подошла к зеркалу и сказала себе "я тебя люблю", и тут же услышала голос матери -  "да кому ты такая нужна". Я родилась в семье где поколение из поколения детей ненавидели и считали обузой ( Read more... )

"Развитие любви к самим себе
  Я пришла к выводу, что когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса - везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в ( Read more... )

"Мой день обычно проходит следующим образом: проснувшись утром, перед тем как открыть глаза, я приношу благодарность за все, что имею. После душа я медитирую и молюсь около получаса. Потом утренняя гимнастика (15 минут). Иногда я делаю гимнастику вместе с 6-ти часовой утренней программой по телевизору. Мой завтрак состоит из фруктов и травяного чая ( Read more... )

Подумала, что когда мы кого-то любим, нам хочется этому человеку уделять внимание и его баловать. Примерила это на себя и решила что я саму себя балую недостаточно!! Луиза Хей советует, каждое утро, когда смотрите в зеркало, спросите:"Чем я себя могу сегодня порадовать и побаловать?" Повесила напоминание на зеркало и сегодня себя побалую длинной

Хотела бы рассказать про замечательного учителя - Луизу Хей. Она учит любви к себе и как для этого использовать аффирмации. Подойдите к зеркалу и скажите себе "Я тебя люблю". Если вы смогли это проговорить, и у вас не возникло никаких негативных мыслей, то можете дальше не читать - у вас прекрасные отношения с самим собой и ничего нового вы тут не ( Read more... )